歩けなくなりました

昨日の朝、ふとした拍子に、腰から下に力が入らなくなりました。
幸いにも、ティムちゃんも桃太郎君もおうちだったので、両脇を支えてもらってベッドに運んでもらいました。

キッチンで、パン生地でもこねようかと、調理台の上をキレイにしているところだったので、特に重いものを運ぼうとしていたとかではありません。

どうやらこういった状態のことを｢ぎっくり腰｣というみたいです。

ベッドで寝ているぶんには、痛みも全くないのですが、少しでも体をひねったりすると、激痛。
起き上がることすら出来ません。

ティムちゃんの会社のマーティーンが、似たような症状になったことがあるそうなので、電話でどうすればいいか聞いてみました。
彼女の話では、靴下を履くときにくしゃみがでて、そのまま動けなくなったそうです。
無理をしてカイロプラクティスに行ったけど、改善せずに、治療台からも降りられなくなって、救急車で病院に運ばれたそうです。
その後は、痛み止めのお薬と、精神をリラックスさせるお薬をもらって、5日目くらいに良くなったそうです。
とりあえず、大事なのは安静にすることと、リラックスすること。
心配するのが一番よくないそうです。
でも、急に歩けなくなって、心配するなって言われてもねぇ。

昨日は一日ベッドの上で過しました。
お手洗いに行くのにも、ティムちゃんと桃太郎君に連れて行ってもらいました。
ごはんも飲み物もみんなベッドに持ってきてもらっています。
でも腹ばいになった状態で食べるので、美味しさが半減。
簡単に食べられるように、ティムちゃんはパスタを作ってくれたのですが、いつもの半分くらいしか食べられませんでした。

ラップトップとか、美術の本とか携帯電話とかもぜーんぶ手の届くところに置いてもらって、何とか時間をつぶしています。

火曜日にはお仕事が入っているので、それまでに良くならないといけないんだけど、そういった精神的なプレッシャーが治る邪魔になるそうです。