緑茶とそば茶

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日本からのお土産に日本茶をいただくことがあります。

悪くならないように少しだけ室温で置く以外は冷凍して、それもなるべく早めに飲み切るようにしています。

先日も宮崎のおいしいお茶をお土産にいただきました。

小笠園という会社（リンクします）のもの。

イギリスだから便利なようにってわざわざティーバッグのものをいただきました。

もうね、色も香りも普段こちらで飲んでいるものとは全然違います。

もったいないので一袋で4杯分くらいティーポットで淹れるんですが、美味しい！

でも、そういったおいしいお茶が切れると、イギリスで手に入る緑茶に切り替え。

ふだんイギリスで買っているのは100袋のティーバック、伊藤園のヨーロッパ仕様 Kirkland社のお茶（リンクします）のもの。

日に拠ってお値段はまちまちだけど、大体20ポンドから25ポンドくらいです。

日本から輸入されている同メーカーの「お～い、お茶」と比べてみましたが、それよりも苦みが少ないところが気に入っています。

今のところ、簡単にイギリスで手に入るお茶の中ではお値段とのバランスも悪くないと思います。

一日中時間を気にせず飲んでいたんですが、緑茶ってカフェインが入っているから夜遅くに飲むと眠れないことがあるそうです。

なので、最近は夕方までは緑茶、以降は「そば茶」に切り替えています。

そばなんて、日本以外にあるの？って思うかもしれませんが、英語ではバックウィート、こちらでも容易に手に入ります。

既にローストしてある袋入りのものを、お茶用のストレーナーに入れて熱湯で数分間じっくり出すとおいしいです。

ただ、そば茶は利尿作用があるそうなので、寝る前に飲みすぎると夜中にお手洗いに起きることになって、だったらカフェインを気にする意味がないかも。

ということで飲みすぎにはご注意。

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